あなたの愛着スタイルは？

愛着スタイル（アタッチメントスタイル）は、あなたが他人との距離感をどう処理する傾向があるかを分かりやすく示す言葉です。スムーズに距離を縮められる人もいれば、親密になると不安になる人もいます。また、自分を守るために距離を置き、離れすぎると今度は寂しさを感じる人もいます。私たちの多くは、相手やその日の状況によって、これらの反応を入り交じらせて生きています。

この診断では、恋愛、長期的なパートナーシップ、大切な友人関係など、親密な関係における20のシナリオを振り返り、あなたを2つの軸で評価します。それは「人との繋がりにどれくらい不安を感じやすいか」と「どれくらい距離を置きたがるか」です。これら2つの軸を組み合わせることで、「安定型」「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」の4つのよく知られたパターンに分類されます。所要時間は約4分です。

これらのパターンはあくまで状態を表すものであり、固定された性格タイプやレッテルではありません。もし自分の結果があまり嬉しくないパターンだったとしても、それは役立つ情報であって、最終的な判決ではありません。「こうありたい」という理想ではなく、実際の人間関係で「よく起きてしまうこと」をベースに回答してくださいね。